春已尽，夏正暑，每天三十几度的高温天气又重回主流。很多家长带孩子出门只是简单地戴个小帽子，认为孩子晒一晒更健康，其实并不是这样的。宝妈出门都要全身上下喷喷抹抹，宝宝皮肤这么娇嫩，稍不留神就变成“小黑娃”了。

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那孩子什么时候能涂防晒霜，怎样科学防晒呢？今天小编就和大家说道说道。

一般来说，六个月以下的宝宝主要采取物理防晒，这是因为小月龄婴儿的皮肤屏障功能还不成熟，防晒霜可能会对皮肤和眼睛产生一定的刺激性作用或者过敏反应，出于安全考虑，家长们还是以保守防晒为主。

①衣帽防晒

只要孩子暴露在空气中，不管有没有太阳，都需要对其皮肤进行遮盖保护，因为太阳是一直存在的，它的紫外线对皮肤的伤害可不止晒黑那么简单，严重的还会晒伤，不可大意！

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在使用物理防晒的时候，我们要重视衣物的选择，线纱成分（如棉质或涤纶）、编织紧密及颜色较深的衣物可以提高紫外线防护系数。

宝妈给孩子选的帽子最好能够同时遮盖脸部、耳朵和后脖子，帽檐宽度最好能大于7.5cm。

②太阳镜防晒

太阳镜可不止酷酷的存在，它对于人体的保护作用是不可小觑的。

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美国验光学会指出：“无论什么年纪的人都需要太阳眼镜。由于儿童的晶状体难以轻易过滤掉紫外线，因此紫外线会更容易到达孩子的视网膜”。太阳镜的镜片可以阻挡阳光对眼球的直接照射，还能阻挡 99%～100% 的 UVA 和 UVB。

防晒霜是区别于物理防晒的一种方式，它含有的一些成分可能不适用于太小的宝宝，因此我们建议等孩子满六个月再使用会比较放心。那么给宝宝使用防晒霜应该注意什么呢？

①宝宝防晒霜的选择

防晒力度主要看SPF数值，美国皮肤病学会建议使用SPF值在30或更高的防晒霜；美国儿科学会则建议使用SPF值至少在15到50之间的防晒霜。综合不同机构的建议，SPF为15或30的防晒霜最为合适。

具体可以参考这个标准来选：

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②涂抹防晒霜的注意事项

涂抹时机：应该在出门接触紫外线前 15～30 分钟涂防晒霜。目的是让皮肤表面有时间形成防护膜。同时如果长期在户外，建议每两个小时再补涂一次。

注意涂抹面积：凡是容易暴露在紫外线下的皮肤部位都应该充分涂抹到，这包括容易忽视的地方，例如耳朵边缘、嘴唇、后脖子和脚背。

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注意涂抹量：防晒霜涂多了浪费，涂少了防晒指数达不到预期。一茶匙相当于五毫升的防晒霜。对于正常体型的成人，在脸和脖子每次总共涂抹一茶匙的防晒霜，上肢一茶匙，下肢两茶匙。宝宝的用量大概是成人的一半。

③宝宝涂防晒霜需要卸妆吗？

宝宝用了防晒霜，回家后用清水清洗就好了。使用物理防晒霜是不需要卸妆的，实在洗不掉的话，可以用婴儿沐浴乳。即便标称是防水的防晒霜，清水冲洗也能够洗干净，只是时间稍微长一点。

总而言之，宝宝的皮肤对紫外线的预防能力比较弱，防晒问题切莫忽视，夏日炎炎，家长们务必做好科学防晒，让宝宝在阳光下健康快乐地成长！