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为什么天越热，感冒的孩子反而更多？

发布时间：2023-06-26

话说这“桑拿天”已经够让人难受的了，汗渍渍、黏糊糊，但夏天比“蒸桑拿”更难受的，无疑就是“热感冒”了。

从门诊就诊量来说，这个阶段，确实是感冒的一个小高峰。

头疼、鼻涕、喷嚏一来，空调不敢吹了，凉也不敢冲了，尤其是小孩，家长恨不得马上找到一个“灵丹妙药”给娃服上。

很多妈妈疑惑了，都说天气寒冷容易感冒，怎么天热了，感冒的孩子反而更多了呢？

夏季感冒

忽冷忽热是关键原因

首先，如果你还以为气温骤降，才是导致孩子感冒的罪魁祸首，那可大错特错了！

真正容易让娃感冒的是忽冷忽热的温度。

秋冬季节，屋里面暖气或者空调非常足，很暖和；但是室外很冷，孩子年纪小脏腑娇嫩，身体没办法适应这种温差，容易感冒。

夏季亦是如此。

就拿开空调这事来说，夜间开空调睡觉固然舒适。

但孩子睡着时体温会下降，如果空调温度不合适，很可能因受凉而感冒。

而在白天时，当孩子从闷热的户外一下子进入到空调房时，也会造成孩子体感温差大，身体一下子适应不了，也容易导致感冒。

此外，夏季还是病菌繁殖的“天堂”，食物变质那就是分分钟的事。

而且在这个季节，孩子的小手也更容易出汗，沾染污渍。

如果娃用不干净的小手直接抓食物吃，就很容易引起消化道菌群失调，导致自护力下降，从而累及呼吸道，病毒容易入侵，造成感冒。

不管是大人还是孩子，在夏季胃口都会差一些。

即使准备了一桌营养均衡的饭菜，孩子可能也吃不了几口，营养摄入不全则会影响自护力的建立。

所以啊，想让孩子在夏季远离感冒：

一要保持室内温度适宜，与室外温差不可过大；

二要注意病从口入，让病毒和细菌没有可乘之机；

三要保证孩子充足睡眠以及营养摄入全面，让自护力抵御病毒侵害。

学会区分

风寒感冒和风热感冒

感冒有“风寒感冒”和“风热感冒”的区别，受到的“外感邪气”不同，感冒的类型自然也就不同。

所以在防治上，也要根据不同的感冒类型来“特殊对待”。

简单来说，就是必须对症下药！

风寒感冒：

喉咙痒但不红肿、鼻涕白色或清水状、体温上升缓慢、舌苔泛白

风热感冒：

喉咙红肿、扁桃体肿大、鼻涕黄且粘稠、体温上升快、舌苔泛黄

护理这两个坑不要踩

感冒之后护理是最重要的，很多人不管冬天还是夏天，统统以“保暖”“发汗”来对待，但其实这里边有很多坑，护理不当不但不能缓解症状，还有可能加重。

01、感冒不能吹空调或风扇

很多人觉得感冒是受凉了，流着鼻涕还吹空调，岂不是会更严重。

甚至有些长辈，不仅不敢采取任何降温措施，还会给娃加衣服，生怕娃严重了。

但，真的别加衣啦！

简而言之就是最开始的温度上升期，娃会寒战和手脚冰凉，这个阶段要以保暖为主，也就是我们常说的“捂一捂”，穿件衣服或者多盖个毯子，帮助温度尽快升高至平稳期。

但是到了平稳期和温度下降期后，就不能继续捂了，这个阶段变成以散热为主，也就是我们常说的“晾一晾”。

这两个阶段最怕的就是捂热，所以保持房间凉爽舒适，才能让孩子舒服，也更利于散热。

如果室内闷热不通风，气温会迅速窜高，孩子由于体温调节能力弱，反而容易中暑、起痱子等，所以体温平稳期和下降期时，风扇、空调都可以用起来。

02、感冒不能洗澡

还是着凉的问题，很多人担心一冷一热身体不适应，感冒加重。

如此炎热的天气，小孩又爱出汗，如果不洗澡，娃不仅身上黏腻腻的，还有可能因为不保持清洁卫生加快皮肤表面细菌的滋生繁殖。

本来就感冒，痱子、红疹什么的皮肤问题再找上门来，岂不更是剪不断，理还乱？

所以澡该洗还是得洗的。

感冒一般都不是持续性的，可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡。

只要室温、水温合适，完全没问题。

正常适合宝宝的水温在38℃（如果宝宝长了湿疹、痱子，水温还需更低）就可以啦，最高不能超过40℃。

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