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孩子不按照计划完成任务，甚至找借口怎么办？

发布时间：2023-08-21

大部分孩子在很小的时候，就开始被家长带领着培养自律习惯，因为自律对孩子来说非常重要。

自律的习惯不仅能够让孩子更加自信，同时还能锻炼孩子的意志力和自控力，对将来的人生有很大的帮助。

培养自律，要从制定计划开始，一份合理的计划清单能辅助孩子更加清楚自己每天需要做的任务，以及每个任务的完成进度，从而调整自己的行动。

然而，制定计划简单，实施计划却很难！

孩子在执行计划的时候，时常让家长感觉头疼的一件事是：孩子总有各种各样的借口拒绝按照计划完成所有任务。

有时候家长会采取强制措施，逼迫孩子去完成，虽然最后完成了计划清单上面的每一项内容，但同时也失去了这件事本身的意义，那就是培养孩子自律的习惯。

洞悉孩子内心的恐惧

帮助孩子树立自信心

成年人会认为，养成自律的习惯是靠强大的意志力，所以在培养孩子自律习惯的时候，往往会强迫孩子去完成。

但是，孩子跟成年人最大的区别就在于意志力，孩子几乎是没有意志力的，所以家长即使“权威地位”进行压迫，孩子更多也只是感受到恐惧。

孩子会认为自己做不到或者做不好，这时候，孩子会打开一道心理防御机制，自动运行自我保护模式，于是就出现了拖延和逃避。

长期用拖延和逃避来解决问题的孩子，会变得非常不自信，从而失去了做事情的动力，接着开始找各种借口来拒绝做事。

从心理学角度上来讲，在孩子的认知里，拒绝按照计划做事，就等同于拒绝父母的压迫。

自律本来是一件对孩子身心都有帮助的事情，可是孩子却因为对家长的强权产生的恐惧导致自律习惯培养艰难。

所以如果想让孩子开始养成自律的习惯，就应该先树立孩子的自信心，让他们从内心中就坚信，自己是可以完成计划清单上的所有任务的。

树立孩子的自信心分为三步：

帮助孩子制定简单易行的计划清单，适当放宽要求，以完成计划为目的。
在孩子完成计划之后，及时给予奖励，奖励多了，孩子会感觉到自己很优秀，可以完成更多任务。
将计划清单变得更有趣，用孩子更容易接受的方式，去做一份儿童计划清单，让完成计划像是做游戏一样充满快乐。

在这个过程中，孩子的自信心不断被强化，动力和效率也会提高。

因为自信的孩子，会一直相信自己可以做到，为了达到目标，他们会克服困难，勇往直前。

不要替孩子做主

让孩子一起参与制定计划清单

我们都知道，孩子在幼儿阶段对于自律、学习和计划这些字眼是没概念的，甚至还会排斥。

越是在这个阶段，越应该让孩子自己参与到制定每日计划的工作中来，而不是全部由家长进行操办。

主动选择和被动接受的区别在于：前者主观能动性更强，后者则相反。

简单来说，如果是孩子自己主动安排了一天的生活，那么他/她完成的效率就会高一点，如果是家长来安排，孩子很有可能会拖延。

但是前提是，制定计划的过程是非常有趣的。

可以利用一些小道具，来辅助家长和孩子一起制定计划，比如：时间沙漏、卡通闹钟以及手绘日程图。

举个例子，家长可以利用手绘日程图，让孩子自己将一天要做的事情画出来，然后标注好时间。

再利用时间沙漏或者卡通闹钟计时，帮助孩子提高做事的效率。

反复一个周期后，孩子就会养成自律的习惯，甚至会主动为自己制定每日任务计划。

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